赫章县委老干部局举办离退休干部健康知识讲座

为切实关心关爱离退休干部身心健康，进一步提升老干部健康素养与自我保健能力，近日，赫章县委老干部局在县 “桑榆红驿站” 举办离退休干部健康知识专题讲座，60 名离退休干部参与。

本次讲座特别邀请到赫章县人民医院心血管内科主任医师王飞担任主讲。讲座以“科学管理健康，乐享幸福晚年”为主题，内容紧密结合老干部群体生理特点与健康需求：一是围绕高血压、冠心病、糖尿病等老年高发慢性病，系统讲解病因机制、早期识别方法及规范用药注意事项，强调“预防为先、定期监测”的重要性；二是针对秋冬季节气候特点，分享呼吸道疾病预防、居家保暖及合理通风技巧；三是结合老干部生活习惯，给出低盐低脂饮食搭配、适宜老年群体的运动方式（如太极拳、慢走）及心理调节建议，帮助老干部建立“身心同养”的健康理念。

互动环节中，老干部们踊跃提问，就“体检指标异常如何处理”“长期服药是否有副作用”等问题与王飞主任深入交流，王飞主任逐一耐心解答并提供个性化健康指导。讲座结束后，工作人员还为老干部发放了健康手册，确保健康知识“听得懂、用得上”。下一步，赫章县委老干部局将持续聚焦老干部需求，常态化开展健康讲座、免费体检等服务，切实为离退休干部的幸福晚年保驾护航。

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